Cara Menghapus Akun Instagram – Meskipun menjadi salah satu media sosial yang ramai saat ini, tidak sedikit yang mencari cara menjauhkan diri dari Instagram. Mengingat efek kecanduan yang ditimbulkan memang tidak main-main. Jika Anda menjadi salah satunya, cara menghapus akun Instagram ini akan membantu.
Sudah banyak studi yang membahas pengaruh negatif media sosial terhadap kondisi mental seseorang. Jika Anda merasa terlalu banyak waktu tersita hanya untuk scrolling sosial media, ada baiknya rehat terlebih dahulu. Caranya bisa dengan menghapus akun IG sementara atau permanen.
Mengapa Menghapus Akun Instagram?
Setidaknya ada beberapa keuntungan jika Anda mulai menjauhkan diri dari media sosial yang diakuisisi Facebook ini lho. Terutama jika sudah merasa bahwa media sosial ini semakin memberikan efek negatif. Apa saja alasan menghapus akun IG yang bisa menjadi pertimbangan?
1. Bekerja/Belajar Jadi Lebih Fokus
Sudah bukan rahasia lagi bahwa media sosial memang banyak memakan waktu Anda. Memang banyak hal bisa diketahui dengan mudah dengan melihat feed dan explore IG. Bahkan waktu yang seharusnya digunakan untuk bekerja atau belajar justru terlewat begitu saja.
Jika hal ini terjadi terus-menerus, akibatnya pekerjaan Anda bisa ngaret terselesaikan. Tak heran jika menghapus akun IG merupakan cara yang tepat agar bisa lebih fokus bekerja dan belajar.
2. Lebih Mensyukuri Apa yang Dimiliki
Sadarkah Anda bahwa keberadaan media sosial saat ini membuat seseorang lebih mudah iri terhadap orang lain? Pada dasarnya, platform IG memang membuat penggunanya jadi mengekspos diri terhadap hal-hal yang dimilikinya.
Jika tidak disikapi dengan dewasa, bukan hal yang mustahil akan menyebabkan rasa iri hati. Bahkan mental pun jadi lelah sendiri melihat postingan yang belum tentu sesuai dengan realita.
3. Lebih Sehat secara Emosional
Kegiatan scrolling di media sosial memang menyenangkan. Namun, tak jarang sesuatu di dalamnya cukup memancing kondisi emosional. Misalnya dengan banyaknya informasi negatif yang bertebaran, cyber bullying, komentar toxic, dan lain sebagainya.
Jika hal-hal tersebut mulai mempengaruhi kondisi emosional, sebaiknya pertimbangkan untuk menghentikan kegiatan scrolling di IG. Dengan demikian, kesehatan emosional pun jadi lebih baik karena tidak terus-menerus diracuni hal-hal negatif.
4. Kondisi Fisik Lebih Sehat
Menghapus akun IG tidak hanya membuat kondisi emosional semakin membaik, bahkan kondisi fisik Anda juga lho. Kecanduan media sosial akan mengakibatkan menurunnya kemampuan penglihatan, kelelahan, tubuh kurang bergerak, dan lain sebagainya.
3 Cara Menghapus Akun Instagram
Setelah mengetahui alasan-alasan menghapus akun IG, mungkin Anda sudah membulatkan tekad untuk berhenti menggunakan sosial media ini. Pada dasarnya, pengguna bisa menghapus akun IG secara sementara maupun permanen.
Keduanya bisa dilakukan dengan mudah dan sesuai dengan kebutuhan. Daripada penasaran, simak ulasan cara-caranya berikut ini.
1. Menghapus Akun IG Sementara
Nah, metode yang satu ini kerap kali dipilih bagi mereka yang ingin rehat terlebih dahulu dari Instagram. Misalnya ketika sedang merasa jenuh, ingin fokus belajar untuk ujian, atau mengerjakan proyek pekerjaan tertentu.
Jadi, akun Anda tidak akan dihapus begitu saja oleh pihak Instagram. Melainkan dinonaktifkan secara temporer tanpa menghapus postingan yang sudah ada. Adapun langkah-langkah untuk melakukan metode ini adalah sebagai berikut.
- Buka browser di perangkat Anda, lalu kunjungi halaman: https://www.instagram.com/accounts/remove/request/temporary/.
- Pada halaman Deactive Instagram Account tersebut, pengguna akan diminta untuk login terlebih dahulu.
- Setelah berhasil login, akan ditampilkan peringatan yang terjadi jika penghapusan akun tetap dilakukan.
- Pada bagian “Why are you disabling your account?”, silahkan masukkan alasan menonaktifkan akun.
- Setelah memilih alasan, konfirmasi dengan mengetikkan kata sandi.
- Klik Temporarily Disabled Account.
- Setelah itu, Anda akan diarahkan ke halaman login kembali.
- Penonaktifan akun IG sementara ini membutuhkan proses beberapa jam.
- Selesai.
2. Menghapus Akun IG Permanen
Metode ini dilakukan jika Anda sudah 100% yakin untuk menjauhkan diri dari media sosial Instagram. Penghapusan akun secara permanen akan membuat seluruh data dan postingan terhapus. Adapun langkah-langkahnya, yaitu.
- Buka browser di PC/laptop lalu kunjungi halaman penghapusan akun disini.
- Silahkan login menggunakan akun yang ingin dihapus secara permanen.
- Masukkan alasan pada bagian kolom “Why are you deleting your account?”.
- Perhatikan kembali konsekuensi yang terjadi jika akun dihapus secara permanen.
- Jika sudah, silahkan konfirmasi dengan mengetikkan password.
- Klik Permanenty Delete My Account.
- Anda akan segera dikembalikan ke halaman login IG.
- Selesai.
3. Menghapus Akun IG yang Lupa Password
Tidak sedikit yang ingin menghapus akun IG namun lupa password yang digunakan. Tidak perlu khawatir, Anda hanya perlu reset password terlebih dahulu untuk menghapus akun tersebut. Berikut langkah-langkahnya.
- Buka browser lalu kunjungi halaman: https://www.help.instagram.com.
- Setelah itu, klik Mengelola Akun Anda.
- Klik Hapus Akun Anda.
- Pada halaman login, klik Lupa Kata Sandi.
- Masukkan alamat email yang digunakan untuk reset password IG.
- Buka kotak masuk email yang dicantumkan, lalu klik tautan yang dikirimkan IG untuk reset password.
- Setelah itu, Anda bisa melanjutkan proses penghapusan akun.
- Masukkan alasan yang tepat untuk mengajukan penghapusan akun.
- Konfirmasi dengan memasukkan kata sandi baru yang sudah dibuat.
- Selesai.
Kesimpulan
Melalui langkah-langkah di atas, bisa menjadi referensi bagi Anda yang ingin menghabiskan waktu dengan hal-hal yang lebih berkualitas. Jika dirasa belum yakin untuk kehilangan akun IG selamanya, Anda bisa mengikuti cara menghapus akun Instagram sementara.
Namun jika sudah membulatkan tekad untuk berhenti menggunakan media sosial ini, Anda bisa menghapusnya secara permanen saja. Tidak ada salahnya untuk menghapus akun selamanya jika media sosial ini lebih banyak memberikan dampak buruk bagi Anda.
